🏃 跑步 · 2019年7月15日, 18:09
Zurich Running
- 距離
- 10.0 km
- 移動時間
- 45 min
- 累計爬升
- 140 m
- 下降
- 146 m
- 最高點
- 505 m
- 平均速度
- 13.0 km/h
- 最高速度
- 17.8 km/h
- 平均心率
- 157 bpm
- 最大心率
- 179 bpm
- 卡路里
- 681 kcal
- 天氣
- ⛅ 20…21 °C 局部多雲 · 風速 10 km/h
海拔剖面
420 m440 m460 m480 m500 m520 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.8 / 0.1 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 56 bpm
- 壓力
- 63 當日平均