🏃 Lauf · 9. August 2019, 12:34
Lunch Run
A short run before noon around Zurich. The trail winds through trees showing autumnal colours. The route descends, with a 90-meter elevation change, partly through Grünau.
- Distanz
- 6,5 km
- Bewegungszeit
- 36 min
- Höhenmeter
- 85 m
- Abfahrt
- 90 m
- Höchster Punkt
- 495 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 24,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 143 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 178 bpm
- Kalorien
- 466 kcal
- Wetter
- ⛅ 28 °C teilweise bewölkt · Wind 3 km/h
Höhenprofil
420 m440 m460 m480 m500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,9 / 2,2 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 54 bpm
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4