🏃 Corsa · 9 agosto 2019, 12:34
Lunch Run
A short run before noon around Zurich. The trail winds through trees showing autumnal colours. The route descends, with a 90-meter elevation change, partly through Grünau.
- Distanza
- 6,5 km
- Tempo in movimento
- 36 min
- Dislivello positivo
- 85 m
- Discesa
- 90 m
- Punto più alto
- 495 m
- Velocità media
- 10,8 km/h
- Velocità max
- 24,5 km/h
- FC media
- 143 bpm
- FC max
- 178 bpm
- Calorie
- 466 kcal
- Meteo
- ⛅ 28 °C parzialmente nuvoloso · vento 3 km/h
Profilo altimetrico
420 m440 m460 m480 m500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,9 / 2,2 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 54 bpm
- Stress
- 26 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4