🏃 Lauf · 16. August 2019, 10:42
Solec-Zdroj Running
- Distanz
- 24,1 km
- Bewegungszeit
- 1 h 56 min
- Höhenmeter
- 85 m
- Abfahrt
- 70 m
- Höchster Punkt
- 220 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 15,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 170 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 183 bpm
- Kalorien
- 1.836 kcal
- Wetter
- ⛅ 21…23 °C teilweise bewölkt · Wind 14 km/h
Höhenprofil
180 m190 m200 m210 m220 m230 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 5,0 / 1,7 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 58 bpm
- Stress
- 48 Tagesdurchschnitt