🏃 Carrera · 16 de agosto de 2019, 10:42
Solec-Zdroj Running
- Distancia
- 24,1 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 56 min
- Desnivel positivo
- 85 m
- Descenso
- 70 m
- Punto más alto
- 220 m
- Velocidad media
- 12,4 km/h
- Velocidad máx.
- 15,5 km/h
- FC media
- 170 bpm
- FC máx.
- 183 bpm
- Calorías
- 1836 kcal
- Tiempo
- ⛅ 21…23 °C parcialmente nublado · viento 14 km/h
Perfil de altitud
180 m190 m200 m210 m220 m230 m
Del reloj
- Training Effect
- 5,0 / 1,7 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 58 bpm
- Estrés
- 48 media del día