🏃 跑步 · 2019年8月16日, 10:42
Solec-Zdroj Running
- 距離
- 24.1 km
- 移動時間
- 1 h 56 min
- 累計爬升
- 85 m
- 下降
- 70 m
- 最高點
- 220 m
- 平均速度
- 12.4 km/h
- 最高速度
- 15.5 km/h
- 平均心率
- 170 bpm
- 最大心率
- 183 bpm
- 卡路里
- 1,836 kcal
- 天氣
- ⛅ 21…23 °C 局部多雲 · 風速 14 km/h
海拔剖面
180 m190 m200 m210 m220 m230 m
手錶資料
- 訓練效果
- 5.0 / 1.7 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 58 bpm
- 壓力
- 48 當日平均