🚲 Rennrad · 17. Dezember 2019, 09:14
San Bartolomé de Tirajana Road Cycling
- Distanz
- 126,2 km
- Bewegungszeit
- 6 h 20 min
- Höhenmeter
- 2.973 m
- Abfahrt
- 2.881 m
- Höchster Punkt
- 1.909 m
- Ø Geschwindigkeit
- 18,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 81,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 138 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 172 bpm
- Kalorien
- 3.935 kcal
- Wetter
- ☀️ 10…20 °C klarer Himmel · Wind 15 km/h
Höhenprofil
0 m500 m1000 m1500 m2000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 5,0 / 0,9 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 266 training load
- Max. vertikal
- 0,9 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 10 h 57 min