🚲 Bicicleta de estrada · 17 de dezembro de 2019, 09:14
San Bartolomé de Tirajana Road Cycling
- Distância
- 126,2 km
- Tempo em movimento
- 6 h 20 min
- Ganho de elevação
- 2.973 m
- Descida
- 2.881 m
- Ponto mais alto
- 1.909 m
- Velocidade média
- 18,5 km/h
- Velocidade máx.
- 81,6 km/h
- FC média
- 138 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Calorias
- 3.935 kcal
- Tempo
- ☀️ 10…20 °C céu limpo · vento 15 km/h
Perfil de altitude
0 m500 m1000 m1500 m2000 m
Do relógio
- Training Effect
- 5,0 / 0,9 Base aeróbica
- Carga de treino
- 266 training load
- Vertical máx.
- 0,9 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 10 h 57 min