🚵 MTB · 24. Januar 2021, 10:43
Riva San Vitale Mountain Biking
- Distanz
- 57,0 km
- Bewegungszeit
- 4 h 10 min
- Höhenmeter
- 1.252 m
- Abfahrt
- 1.176 m
- Höchster Punkt
- 712 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 48,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 119 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 169 bpm
- Kalorien
- 1.995 kcal
- Wetter
- ☀️ 5…8 °C klarer Himmel · Wind 16 km/h
Höhenprofil
400 m600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,9 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 77 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 10 h 52 min
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Stress
- 5 Tagesdurchschnitt