🚵 BTT · 24 de janeiro de 2021, 10:43
Riva San Vitale Mountain Biking
- Distância
- 57,0 km
- Tempo em movimento
- 4 h 10 min
- Ganho de elevação
- 1.252 m
- Descida
- 1.176 m
- Ponto mais alto
- 712 m
- Velocidade média
- 11,1 km/h
- Velocidade máx.
- 48,9 km/h
- FC média
- 119 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Calorias
- 1.995 kcal
- Tempo
- ☀️ 5…8 °C céu limpo · vento 16 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 0,3 Base aeróbica
- Carga de treino
- 77 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 10 h 52 min
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 5 média do dia