🚵 MTB · 24 stycznia 2021, 10:43
Riva San Vitale Mountain Biking
- Dystans
- 57,0 km
- Czas ruchu
- 4 h 10 min
- Przewyższenie
- 1252 m
- Zjazd
- 1176 m
- Najwyżej
- 712 m
- Śr. prędkość
- 11,1 km/h
- Maks. prędkość
- 48,9 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 169 bpm
- Kalorie
- 1995 kcal
- Pogoda
- ☀️ 5…8 °C bezchmurnie · wiatr 16 km/h
Profil wysokości
400 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,9 / 0,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 77 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 10 h 52 min
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Stres
- 5 średni dnia