🚵 MTB · 31. März 2022, 12:00
Garafía Mountain Biking
- Distanz
- 24,1 km
- Bewegungszeit
- 1 h 48 min
- Höhenmeter
- 278 m
- Abfahrt
- 2.630 m
- Höchster Punkt
- 2.403 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 45,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 123 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 162 bpm
- Kalorien
- 1.295 kcal
- Wetter
- ⛅ 5…20 °C teilweise bewölkt · Wind 10 km/h
Höhenprofil
0 m1000 m2000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,1 / 0,8 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 76 training load
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 03 min Wert 70 · mittel
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 60 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 40 Tagesdurchschnitt