🚵 MTB · 31 marca 2022, 12:00
Garafía Mountain Biking
- Dystans
- 24,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 48 min
- Przewyższenie
- 278 m
- Zjazd
- 2630 m
- Najwyżej
- 2403 m
- Śr. prędkość
- 8,5 km/h
- Maks. prędkość
- 45,1 km/h
- Śr. tętno
- 123 bpm
- Maks. tętno
- 162 bpm
- Kalorie
- 1295 kcal
- Pogoda
- ⛅ 5…20 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 10 km/h
Profil wysokości
0 m1000 m2000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 0,8 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 76 training load
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 03 min wynik 70 · przeciętny
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 60 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 40 średni dnia