🚵 BTT · 31 de marzo de 2022, 12:00
Garafía Mountain Biking
- Distancia
- 24,1 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 48 min
- Desnivel positivo
- 278 m
- Descenso
- 2630 m
- Punto más alto
- 2403 m
- Velocidad media
- 8,5 km/h
- Velocidad máx.
- 45,1 km/h
- FC media
- 123 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Calorías
- 1295 kcal
- Tiempo
- ⛅ 5…20 °C parcialmente nublado · viento 10 km/h
Perfil de altitud
0 m1000 m2000 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 0,8 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 76 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 03 min puntuación 70 · regular
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 60 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 40 media del día