🥾 Wanderung · 1. Juni 2022, 18:14
Easy walk after leg day
- Distanz
- 13,2 km
- Bewegungszeit
- 2 h 41 min
- Höhenmeter
- 751 m
- Abfahrt
- 723 m
- Höchster Punkt
- 869 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 11,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 99 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 150 bpm
- Kalorien
- 876 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 40 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 30 min Wert 82 · gut
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 95 → 23 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 21 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4