🥾 Wędrówka · 1 czerwca 2022, 18:14
Easy walk after leg day
- Dystans
- 13,2 km
- Czas ruchu
- 2 h 41 min
- Przewyższenie
- 751 m
- Zjazd
- 723 m
- Najwyżej
- 869 m
- Śr. prędkość
- 4,9 km/h
- Maks. prędkość
- 11,8 km/h
- Śr. tętno
- 99 bpm
- Maks. tętno
- 150 bpm
- Kalorie
- 876 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 40 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 30 min wynik 82 · dobry
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 95 → 23 maks. → min. dnia
- Stres
- 21 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4