🥾 Caminhada · 1 de junho de 2022, 18:14
Easy walk after leg day
- Distância
- 13,2 km
- Tempo em movimento
- 2 h 41 min
- Ganho de elevação
- 751 m
- Descida
- 723 m
- Ponto mais alto
- 869 m
- Velocidade média
- 4,9 km/h
- Velocidade máx.
- 11,8 km/h
- FC média
- 99 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Calorias
- 876 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 40 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 30 min pontuação 82 · bom
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 95 → 23 máx → mín do dia
- Stress
- 21 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4