🥾 Senderismo · 1 de junio de 2022, 18:14
Easy walk after leg day
- Distancia
- 13,2 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 41 min
- Desnivel positivo
- 751 m
- Descenso
- 723 m
- Punto más alto
- 869 m
- Velocidad media
- 4,9 km/h
- Velocidad máx.
- 11,8 km/h
- FC media
- 99 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Calorías
- 876 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 40 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 30 min puntuación 82 · bueno
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 95 → 23 máx → mín del día
- Estrés
- 21 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4