🥾 Wanderung · 18. Juni 2022, 05:59
Famous Hardergrad hike. Amazing adventure:)
Took way too much water :) legs are still ready for more :) 1400m technical down-climb. I took it easy as the views can distract and lead you the certain death :):):)
- Distanz
- 26,2 km
- Bewegungszeit
- 7 h 09 min
- Höhenmeter
- 3.115 m
- Abfahrt
- 1.373 m
- Höchster Punkt
- 2.319 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 128 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 161 bpm
- Kalorien
- 3.588 kcal
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m2000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,8 / 1,5 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 261 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 5 h 38 min Wert 70 · mittel
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 92 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 45 Tagesdurchschnitt
Fotos· 13
🚲 Salomon Speedcross 4