🥾 Wędrówka · 18 czerwca 2022, 05:59
Famous Hardergrad hike. Amazing adventure:)
Took way too much water :) legs are still ready for more :) 1400m technical down-climb. I took it easy as the views can distract and lead you the certain death :):):)
- Dystans
- 26,2 km
- Czas ruchu
- 7 h 09 min
- Przewyższenie
- 3115 m
- Zjazd
- 1373 m
- Najwyżej
- 2319 m
- Śr. prędkość
- 3,7 km/h
- Maks. prędkość
- 7,8 km/h
- Śr. tętno
- 128 bpm
- Maks. tętno
- 161 bpm
- Kalorie
- 3588 kcal
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m2000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,8 / 1,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 261 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 38 min wynik 70 · przeciętny
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 92 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 45 średni dnia
Zdjęcia· 13
🚲 Salomon Speedcross 4