🥾 Caminhada · 18 de junho de 2022, 05:59
Famous Hardergrad hike. Amazing adventure:)
Took way too much water :) legs are still ready for more :) 1400m technical down-climb. I took it easy as the views can distract and lead you the certain death :):):)
- Distância
- 26,2 km
- Tempo em movimento
- 7 h 09 min
- Ganho de elevação
- 3.115 m
- Descida
- 1.373 m
- Ponto mais alto
- 2.319 m
- Velocidade média
- 3,7 km/h
- Velocidade máx.
- 7,8 km/h
- FC média
- 128 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Calorias
- 3.588 kcal
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,8 / 1,5 Base aeróbica
- Carga de treino
- 261 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 5 h 38 min pontuação 70 · razoável
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 92 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 45 média do dia
Fotos· 13
🚲 Salomon Speedcross 4