🥾 Senderismo · 18 de junio de 2022, 05:59
Famous Hardergrad hike. Amazing adventure:)
Took way too much water :) legs are still ready for more :) 1400m technical down-climb. I took it easy as the views can distract and lead you the certain death :):):)
- Distancia
- 26,2 km
- Tiempo en movimiento
- 7 h 09 min
- Desnivel positivo
- 3115 m
- Descenso
- 1373 m
- Punto más alto
- 2319 m
- Velocidad media
- 3,7 km/h
- Velocidad máx.
- 7,8 km/h
- FC media
- 128 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Calorías
- 3588 kcal
Perfil de altitud
500 m1000 m1500 m2000 m
Del reloj
- Training Effect
- 4,8 / 1,5 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 261 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 5 h 38 min puntuación 70 · regular
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 92 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 45 media del día
Fotos· 13
🚲 Salomon Speedcross 4