🚲 Rennrad · 28. Juni 2022, 08:04
Ok, legs are moved:) let’s see if they remember :)
- Distanz
- 18,4 km
- Bewegungszeit
- 1 h 05 min
- Höhenmeter
- 551 m
- Abfahrt
- 543 m
- Höchster Punkt
- 1.317 m
- Ø Geschwindigkeit
- 17,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 53,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 139 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 176 bpm
- Ø Leistung
- 194 W
- Kalorien
- 754 kcal
Höhenprofil
900 m1000 m1100 m1200 m1300 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,3 / 0,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 115 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 32 min Wert 56 · schlecht
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 26 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Bzyczek