🚲 Bici de carretera · 28 de junio de 2022, 08:04
Ok, legs are moved:) let’s see if they remember :)
- Distancia
- 18,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 05 min
- Desnivel positivo
- 551 m
- Descenso
- 543 m
- Punto más alto
- 1317 m
- Velocidad media
- 17,0 km/h
- Velocidad máx.
- 53,9 km/h
- FC media
- 139 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Potencia media
- 194 W
- Calorías
- 754 kcal
Perfil de altitud
900 m1000 m1100 m1200 m1300 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,3 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 115 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 32 min puntuación 56 · malo
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 26 máx → mín del día
- Estrés
- 23 media del día
Fotos· 1
🚲 Bzyczek