🚲 Bicicleta de estrada · 28 de junho de 2022, 08:04
Ok, legs are moved:) let’s see if they remember :)
- Distância
- 18,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 05 min
- Ganho de elevação
- 551 m
- Descida
- 543 m
- Ponto mais alto
- 1.317 m
- Velocidade média
- 17,0 km/h
- Velocidade máx.
- 53,9 km/h
- FC média
- 139 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Potência média
- 194 W
- Calorias
- 754 kcal
Perfil de altitude
900 m1000 m1100 m1200 m1300 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,3 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 115 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 32 min pontuação 56 · fraco
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 26 máx → mín do dia
- Stress
- 23 média do dia
Fotos· 1
🚲 Bzyczek