🚵 MTB · 11. August 2022, 17:59
Ibis ride!
- Distanz
- 19,6 km
- Bewegungszeit
- 1 h 54 min
- Höhenmeter
- 840 m
- Abfahrt
- 802 m
- Höchster Punkt
- 867 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 49,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 139 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 173 bpm
- Ø Leistung
- 145 W
- Kalorien
- 1.394 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 5
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
- blauHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- rotHöcklertrail 1/4607 m
- rotHöcklertrail 2/4415 m
- rotHöcklertrail 3/4718 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,4 / 1,8 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 115 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 33 min Wert 84 · gut
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 93 → 10 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 32 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Videos
🚲 Bzyczek