🚵 MTB · 6. September 2022, 18:15
Zurich Mountain Biking
- Distanz
- 22,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 36 min
- Höhenmeter
- 751 m
- Abfahrt
- 673 m
- Höchster Punkt
- 881 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 53,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 125 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 176 bpm
- Kalorien
- 919 kcal
- Wetter
- ☁️ 17…20 °C bedeckt · Wind 7 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 4
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauHöcklertrail Zulaufstrecke459 m
- grünGratweg857 m
- rotHöcklertrail 2/4184 m
- blauAllmendtrail987 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,7 / 2,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 75 training load
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 22 min Wert 63 · mittel
- HRV
- 67 ms Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 86 → 18 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt