🚵 MTB · 6 września 2022, 18:15
Zurich Mountain Biking
- Dystans
- 22,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 36 min
- Przewyższenie
- 751 m
- Zjazd
- 673 m
- Najwyżej
- 881 m
- Śr. prędkość
- 12,3 km/h
- Maks. prędkość
- 53,6 km/h
- Śr. tętno
- 125 bpm
- Maks. tętno
- 176 bpm
- Kalorie
- 919 kcal
- Pogoda
- ☁️ 17…20 °C pochmurno · wiatr 7 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 4
Trudność przejechanych traili
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke459 m
- zielonyGratweg857 m
- czerwonyHöcklertrail 2/4184 m
- niebieskiAllmendtrail987 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 2,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 75 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 22 min wynik 63 · przeciętny
- HRV
- 67 ms śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 86 → 18 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia