🚵 BTT · 6 de setembro de 2022, 18:15
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 22,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 36 min
- Ganho de elevação
- 751 m
- Descida
- 673 m
- Ponto mais alto
- 881 m
- Velocidade média
- 12,3 km/h
- Velocidade máx.
- 53,6 km/h
- FC média
- 125 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Calorias
- 919 kcal
- Tempo
- ☁️ 17…20 °C encoberto · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 4
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke459 m
- verdeGratweg857 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4184 m
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 75 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 22 min pontuação 63 · razoável
- VFC
- 67 ms média 7 dias 78
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 86 → 18 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia