🚵 MTB · 19. September 2022, 18:14
Zurich Mountain Biking
- Distanz
- 10,6 km
- Bewegungszeit
- 1 h 00 min
- Höhenmeter
- 455 m
- Abfahrt
- 422 m
- Höchster Punkt
- 874 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 50,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 116 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 162 bpm
- Kalorien
- 601 kcal
- Wetter
- ☁️ 10…15 °C bedeckt · Wind 5 km/h
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 35 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 47 min Wert 84 · gut
- HRV
- 78 ms Ø 7 Tage 83
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 99 → 25 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt