🚵 BTT · 19 de septiembre de 2022, 18:14
Zurich Mountain Biking
- Distancia
- 10,6 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 00 min
- Desnivel positivo
- 455 m
- Descenso
- 422 m
- Punto más alto
- 874 m
- Velocidad media
- 8,3 km/h
- Velocidad máx.
- 50,1 km/h
- FC media
- 116 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Calorías
- 601 kcal
- Tiempo
- ☁️ 10…15 °C cubierto · viento 5 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 35 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 47 min puntuación 84 · bueno
- VFC
- 78 ms media 7 días 83
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 99 → 25 máx → mín del día
- Estrés
- 23 media del día