🚵 BTT · 19 de setembro de 2022, 18:14
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 10,6 km
- Tempo em movimento
- 1 h 00 min
- Ganho de elevação
- 455 m
- Descida
- 422 m
- Ponto mais alto
- 874 m
- Velocidade média
- 8,3 km/h
- Velocidade máx.
- 50,1 km/h
- FC média
- 116 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Calorias
- 601 kcal
- Tempo
- ☁️ 10…15 °C encoberto · vento 5 km/h
Perfil de altitude
500 m600 m700 m800 m900 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 35 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 47 min pontuação 84 · bom
- VFC
- 78 ms média 7 dias 83
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 99 → 25 máx → mín do dia
- Stress
- 23 média do dia