⚡🚵 E-MTB · 22. September 2022, 17:18
Zuriberg „the Office”
Many trails
- Distanz
- 36,7 km
- Bewegungszeit
- 2 h 12 min
- Höhenmeter
- 1.070 m
- Abfahrt
- 990 m
- Höchster Punkt
- 709 m
- Ø Geschwindigkeit
- 16,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 44,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 106 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 159 bpm
- Ø Leistung
- 227 W
- Kalorien
- 891 kcal
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m
Trails· 4
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- –Unterholzweg218 m
- grünKlosterfeldweg415 m
- rotAdlisberg Trail2,1 km
- grünStöckentobelweg424 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,9 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 20 training load
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 39 min Wert 65 · mittel
- HRV
- 75 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 82 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
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