⚡🚵 E-MTB · 22 września 2022, 17:18
Zuriberg „the Office”
Many trails
- Dystans
- 36,7 km
- Czas ruchu
- 2 h 12 min
- Przewyższenie
- 1070 m
- Zjazd
- 990 m
- Najwyżej
- 709 m
- Śr. prędkość
- 16,7 km/h
- Maks. prędkość
- 44,1 km/h
- Śr. tętno
- 106 bpm
- Maks. tętno
- 159 bpm
- Śr. moc
- 227 W
- Kalorie
- 891 kcal
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m
Traile· 4
Trudność przejechanych traili
- –Unterholzweg218 m
- zielonyKlosterfeldweg415 m
- czerwonyAdlisberg Trail2,1 km
- zielonyStöckentobelweg424 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 1,9 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 20 training load
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 39 min wynik 65 · przeciętny
- HRV
- 75 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 82 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 E-Rocket