🥾 Wanderung · 17. Oktober 2022, 09:51
Amazing Iran 🇮🇷 palang chal with special shuttle option !
- Distanz
- 7,4 km
- Bewegungszeit
- 2 h 10 min
- Höhenmeter
- 1.185 m
- Abfahrt
- 420 m
- Höchster Punkt
- 2.445 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 117 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 161 bpm
- Kalorien
- 1.136 kcal
Höhenprofil
1800 m2000 m2200 m2400 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 44 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 31 min Wert 88 · gut
- HRV
- 79 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 83
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 11 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
Fotos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4