🥾 Caminhada · 17 de outubro de 2022, 09:51
Amazing Iran 🇮🇷 palang chal with special shuttle option !
- Distância
- 7,4 km
- Tempo em movimento
- 2 h 10 min
- Ganho de elevação
- 1.185 m
- Descida
- 420 m
- Ponto mais alto
- 2.445 m
- Velocidade média
- 3,4 km/h
- Velocidade máx.
- 7,8 km/h
- FC média
- 117 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Calorias
- 1.136 kcal
Perfil de altitude
1800 m2000 m2200 m2400 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 44 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 31 min pontuação 88 · bom
- VFC
- 79 ms equilibrada · média 7 dias 83
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 11 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia
Fotos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4