🥾 Senderismo · 17 de octubre de 2022, 09:51
Amazing Iran 🇮🇷 palang chal with special shuttle option !
- Distancia
- 7,4 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 10 min
- Desnivel positivo
- 1185 m
- Descenso
- 420 m
- Punto más alto
- 2445 m
- Velocidad media
- 3,4 km/h
- Velocidad máx.
- 7,8 km/h
- FC media
- 117 bpm
- FC máx.
- 161 bpm
- Calorías
- 1136 kcal
Perfil de altitud
1800 m2000 m2200 m2400 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 44 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 31 min puntuación 88 · bueno
- VFC
- 79 ms equilibrada · media 7 días 83
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 11 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
Fotos· 7
🚲 Salomon Speedcross 4