🚵 MTB · 18. Oktober 2022, 15:55
Mountain Biking
- Distanz
- 14,2 km
- Bewegungszeit
- 58 min
- Höhenmeter
- 152 m
- Abfahrt
- 1.085 m
- Höchster Punkt
- 3.043 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 47,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 106 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 159 bpm
- Kalorien
- 557 kcal
- Wetter
- ☀️ 10…13 °C klarer Himmel · Wind 8 km/h
Höhenprofil
2000 m2250 m2500 m2750 m3000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 22 training load
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 42 min Wert 58 · schlecht
- HRV
- 69 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 80
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 72 → 8 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt