🚵 BTT · 18 de outubro de 2022, 15:55
Mountain Biking
- Distância
- 14,2 km
- Tempo em movimento
- 58 min
- Ganho de elevação
- 152 m
- Descida
- 1.085 m
- Ponto mais alto
- 3.043 m
- Velocidade média
- 9,9 km/h
- Velocidade máx.
- 47,4 km/h
- FC média
- 106 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorias
- 557 kcal
- Tempo
- ☀️ 10…13 °C céu limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
2000 m2250 m2500 m2750 m3000 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 22 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 42 min pontuação 58 · fraco
- VFC
- 69 ms equilibrada · média 7 dias 80
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 72 → 8 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia