🚵 MTB · 18 października 2022, 15:55
Mountain Biking
- Dystans
- 14,2 km
- Czas ruchu
- 58 min
- Przewyższenie
- 152 m
- Zjazd
- 1085 m
- Najwyżej
- 3043 m
- Śr. prędkość
- 9,9 km/h
- Maks. prędkość
- 47,4 km/h
- Śr. tętno
- 106 bpm
- Maks. tętno
- 159 bpm
- Kalorie
- 557 kcal
- Pogoda
- ☀️ 10…13 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
2000 m2250 m2500 m2750 m3000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 22 training load
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 42 min wynik 58 · słaby
- HRV
- 69 ms w normie · śr. 7 dni 80
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 72 → 8 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia