🥾 Wanderung · 11. November 2022, 10:45
Meeting the group in really cool Quito
- Distanz
- 3,9 km
- Bewegungszeit
- 1 h 11 min
- Höhenmeter
- 150 m
- Abfahrt
- 143 m
- Höchster Punkt
- 2.908 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 17,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 96 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 159 bpm
- Kalorien
- 657 kcal
Höhenprofil
2850 m2900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 25 training load
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 40 min Wert 75 · mittel
- HRV
- 57 ms niedrig · Ø 7 Tage 67
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Body Battery
- 44 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 35 Tagesdurchschnitt
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4