🥾 Senderismo · 11 de noviembre de 2022, 10:45
Meeting the group in really cool Quito
- Distancia
- 3,9 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 11 min
- Desnivel positivo
- 150 m
- Descenso
- 143 m
- Punto más alto
- 2908 m
- Velocidad media
- 3,3 km/h
- Velocidad máx.
- 17,1 km/h
- FC media
- 96 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorías
- 657 kcal
Perfil de altitud
2850 m2900 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,1 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 25 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 40 min puntuación 75 · regular
- VFC
- 57 ms baja · media 7 días 67
- FC en reposo
- 50 bpm
- Body Battery
- 44 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 35 media del día
Fotos· 5
🚲 Salomon Speedcross 4