🚵 MTB · 14. November 2022, 10:08
Ibarra Mountain Biking
Vormittägliche MTB-Tour rund um Ibarra. 131 m bergauf, höchster Punkt 2.536 m. Wetter: Nieselregen, 18–25 °C.
- Distanz
- 14,1 km
- Bewegungszeit
- 1 h 09 min
- Höhenmeter
- 131 m
- Abfahrt
- 1.046 m
- Höchster Punkt
- 2.536 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 48,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 113 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 162 bpm
- Kalorien
- 850 kcal
- Wetter
- 🌦️ 18…25 °C Nieselregen · Wind 14 km/h · Niederschlag 1,7 mm
Höhenprofil
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 0,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 34 training load
- Max. vertikal
- 2,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 28 min Wert 75 · mittel
- HRV
- 63 ms niedrig · Ø 7 Tage 65
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 54 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 39 Tagesdurchschnitt