🚵 MTB · 14 listopada 2022, 10:08
Ibarra Mountain Biking
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Ibarra. 131 m w górę, najwyżej 2536 m n.p.m. Pogoda: mżawka, 18–25 °C.
- Dystans
- 14,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 09 min
- Przewyższenie
- 131 m
- Zjazd
- 1046 m
- Najwyżej
- 2536 m
- Śr. prędkość
- 7,0 km/h
- Maks. prędkość
- 48,5 km/h
- Śr. tętno
- 113 bpm
- Maks. tętno
- 162 bpm
- Kalorie
- 850 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 18…25 °C mżawka · wiatr 14 km/h · opad 1,7 mm
Profil wysokości
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 0,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 34 training load
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 28 min wynik 75 · przeciętny
- HRV
- 63 ms niski · śr. 7 dni 65
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 54 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 39 średni dnia