🚵 BTT · 14 de novembro de 2022, 10:08
Ibarra Mountain Biking
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Ibarra. 131 m de subida, ponto mais alto 2.536 m. Tempo: chuvisco, 18–25 °C.
- Distância
- 14,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 09 min
- Ganho de elevação
- 131 m
- Descida
- 1.046 m
- Ponto mais alto
- 2.536 m
- Velocidade média
- 7,0 km/h
- Velocidade máx.
- 48,5 km/h
- FC média
- 113 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Calorias
- 850 kcal
- Tempo
- 🌦️ 18…25 °C chuvisco · vento 14 km/h · precip. 1,7 mm
Perfil de altitude
1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,3 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 34 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 28 min pontuação 75 · razoável
- VFC
- 63 ms baixa · média 7 dias 65
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 54 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 39 média do dia