🥾 Wanderung · 4. Dezember 2022, 12:57
Zurich Hiking
- Distanz
- 9,8 km
- Bewegungszeit
- 1 h 54 min
- Höhenmeter
- 488 m
- Abfahrt
- 449 m
- Höchster Punkt
- 878 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 97 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 141 bpm
- Kalorien
- 751 kcal
- Wetter
- 🌦️ -1…2 °C Nieselregen · Wind 4 km/h · Niederschlag 1,9 mm
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 30 training load
- Max. vertikal
- 0,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 01 min Wert 81 · gut
- HRV
- 67 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 71
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 69 → 9 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt