🥾 Senderismo · 4 de diciembre de 2022, 12:57
Zurich Hiking
- Distancia
- 9,8 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 54 min
- Desnivel positivo
- 488 m
- Descenso
- 449 m
- Punto más alto
- 878 m
- Velocidad media
- 4,2 km/h
- Velocidad máx.
- 8,0 km/h
- FC media
- 97 bpm
- FC máx.
- 141 bpm
- Calorías
- 751 kcal
- Tiempo
- 🌦️ -1…2 °C llovizna · viento 4 km/h · precip. 1,9 mm
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 30 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 01 min puntuación 81 · bueno
- VFC
- 67 ms equilibrada · media 7 días 71
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 69 → 9 máx → mín del día
- Estrés
- 34 media del día