🚵 MTB · 23. Dezember 2022, 13:39
Tejeda Mountain Biking
Nachmittägliche MTB-Tour rund um Tejeda. Trails: Levada und S-20, S-37, S-51 (S3). 636 m bergauf, höchster Punkt 1.927 m. Wetter: klarer Himmel, 14–22 °C.
- Distanz
- 37,7 km
- Bewegungszeit
- 2 h 53 min
- Höhenmeter
- 636 m
- Abfahrt
- 2.508 m
- Höchster Punkt
- 1.927 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 51,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 116 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 164 bpm
- Kalorien
- 1.538 kcal
- Wetter
- ☀️ 14…22 °C klarer Himmel · Wind 7 km/h
Höhenprofil
0 m500 m1000 m1500 m2000 m
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- schwarzS-20, S-37, S-51231 m
- –Levada1,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,8 / 0,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 61 training load
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 48 min Wert 65 · mittel
- HRV
- 76 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 73
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 77 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt