🥾 Wanderung · 26. Dezember 2022, 08:15
Ingenio Hiking
- Distanz
- 3,7 km
- Bewegungszeit
- 43 min
- Höhenmeter
- 38 m
- Abfahrt
- 151 m
- Höchster Punkt
- 411 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,7 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 102 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 130 bpm
- Kalorien
- 271 kcal
- Wetter
- ⛅ 15…17 °C teilweise bewölkt · Wind 9 km/h
Höhenprofil
250 m300 m350 m400 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 10 training load
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 30 min Wert 80 · gut
- HRV
- 74 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 74
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 89 → 13 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 32 Tagesdurchschnitt