🥾 Senderismo · 26 de diciembre de 2022, 08:15
Ingenio Hiking
- Distancia
- 3,7 km
- Tiempo en movimiento
- 43 min
- Desnivel positivo
- 38 m
- Descenso
- 151 m
- Punto más alto
- 411 m
- Velocidad media
- 5,0 km/h
- Velocidad máx.
- 7,7 km/h
- FC media
- 102 bpm
- FC máx.
- 130 bpm
- Calorías
- 271 kcal
- Tiempo
- ⛅ 15…17 °C parcialmente nublado · viento 9 km/h
Perfil de altitud
250 m300 m350 m400 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 10 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 30 min puntuación 80 · bueno
- VFC
- 74 ms equilibrada · media 7 días 74
- FC en reposo
- 43 bpm
- Body Battery
- 89 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día